妊娠前(初期)から妊娠3ヶ月頃までは葉酸不足にならないように!

yasai葉酸は妊娠前から、妊娠3ヶ月頃までは、サプリメントを使ってでも摂取しようと推奨されております。葉酸はほうれん草などの緑黄色野菜から多く摂取する事ができますが、野菜が苦手という若いママさんも増えているので、どうしても葉酸不足になっている方が多いと言われております。

好き嫌いが特に多いママさんは葉酸不足になって、赤ちゃんに悪い影響を与えないように葉酸を1日400μgを目安に摂取するようにしていきましょう!

 葉酸サプリメントで摂取するのもいいけどその葉酸サプリ安全ですか?

sansei葉酸は、妊娠の時には大事と分かってから葉酸サプリが人気になりました。そのため、たくさんの葉酸サプリが市場には売られておりますが中には添加物がたくさん入っているサプリもよくありますので、妊婦さんには添加物はよくありません。安全な成分で作られているのを選ぶ必要があります。

当サイトでは、安全で無添加の葉酸サプリを比較して、ランキングで紹介しているので、是非チェックしてみて下さいね。

葉酸サプリメント人気比較ランキング

  ベルタ葉酸サプリ

beruta

無添加無香料の安全なサプリ!
ベルタ葉酸サプリメントは無添加で無香料でありますし、1日に推奨されている葉酸摂取量の400μgをしっかり摂取する事ができます。高品質の成分で作られているので、安心で安全な葉酸サプリメントブランドです。当サイト一押し葉酸サプリです。

  女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

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妊婦さんのために開発されたサプリ!
女性100人の声から生まれた葉酸サプリは健康食品で有名なAFCと本草製薬さんが共同開発した葉酸サプリメントです。妊婦さんやこれから、妊娠するかた、赤ちゃんのために開発されたサプリメントでもあります。放射線絵検査もしているので安全なサプリです。

  美的ヌーボ

bitekibubo

多数の芸能人が愛用しているサプリ!
美的ヌーボは多数の芸能人が愛用されている葉酸サプリメントで有名です。100%天然成分で作られておりますし、葉酸以外にもビタミンB群、ビタミンE、ミネラルといった栄養成分がたっぷり配合されております。美容にも良い葉酸サプリメントです。

葉酸サプリメント選びに大切な3つのポイント

  安全で安心な成分で作られているのか?

これから、葉酸をサプリメントで摂取しようと思っている方で適当になんでも、良いから葉酸サプリメントを摂取しようと思ったら大間違いです。これから、生まれてくる赤ちゃんのためなのですから、安全で安心な成分で少しコストが高くなってこれは絶対条件です!

  1日の推奨400μgが摂取できるのか?

妊娠前から、妊娠中12週目まで、葉酸の推奨摂取量は400μgです。当サイトで紹介しているサプリは400μgを摂取できるサプリですが、400μgに届かないサプリメントもありますので、摂取量にも注目して選ぶようにしましょう!

  そのブランドは安心できる有名ブランドなのか?

もちろん有名ブランドだから、すべてが良いという訳ではございませんが、有名ブランドは売れていて、口コミなどがよくて、有名になります。ですので、一つの選ぶポイントとして信頼性も必要なのです。全く知らないサプリメントブランドを選んでしまう事のないようにしましょう!

ベルタ葉酸サプリと美的ヌーボを徹底比較してみました!

yousanberuberu

人気な葉酸サプリメントであるベルタ葉酸サプリメントと美的ヌーボの違いなどを比較してみました。どちらもいいサプリですので、どっちにしたらいいのか迷った時の判断基準に役立てて頂ければ嬉しいと思います。ベルタと美的ヌーボ迷っている方は是非チェックしてみてね♪ 「ベルタ葉酸サプリと美的ヌーボを徹底比較してみました!」の続きを読む…

妊婦検診の時に必要な6つの持ち物と服装をチェックしておこう!

ninpu

妊娠が分かった時に、初めての産婦人科で妊婦健診を受ける事になりますが、持ち物って何が必要なのでしょうか?また、服装ってどんな感じのがベストなどなどの分からない事ってあると思います。今回は妊婦健診に必要な6つの持ち物と服装についてご紹介したいと思います。 「妊婦検診の時に必要な6つの持ち物と服装をチェックしておこう!」の続きを読む…

美的ヌーボは葉酸以外にビタミンやミネラルも豊富に含まれている

nubobiteki

東尾理子さんや中村江里子さんも愛用して知名度も高い葉酸サプリメントの美的ヌーボは葉酸以外にもたくさんのビタミン、ミネラルが含まれています。ビタミンやミネラルが不足すると美容には大敵でもありますし、1日の疲れも中々取れないようになります。 「美的ヌーボは葉酸以外にビタミンやミネラルも豊富に含まれている」の続きを読む…