鉄欠乏性貧血対策(予防)にも葉酸は有効的!症状や原因も解説!

hinketu

妊娠するとほとんどのママさんは一度は経験していると言われており、鉄欠乏性貧血。鉄欠乏性貧血は妊娠するとなってしまう確率も上がりますし、妊娠中に経験をした事があるママさんは約半分以上いると言われております。症状や原因についてチェックしてみよう!

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たばこの胎児の影響について!妊娠したら禁煙は絶対しましょう!

kinen

妊娠しているのにも関わらず、喫煙をしている若ママもまだまだいますし、妊娠後も赤ちゃんをつれてファミレスの喫煙席に座っているママさんもパパさんもたくさんいます。非常によくはありません。今回はたばこの胎児の影響について解説をしたいと思います。

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妊娠したら、ストレスは厳禁!生活習慣を見直すようにしよう!

sutoresutameru

ストレスは妊娠したら、気を付ける必要があります。今まで以上に妊娠中はストレスを溜めやすくなります。ストレスは色々なところに影響が出てきますので、妊娠が分かった時点で、溜めないような生活習慣を送ることは非常に大事です。

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葉酸以外に妊娠中に食事で摂りたい栄養素についてまとめてみた♪

ryokuou

妊娠中の食事はあれこれ、気にして食べないといけない事があると思います。これって食べて大丈夫かな?この栄養素が足りていないから頑張って食べないといけないな…などなどがあります。葉酸は妊娠中は必須ですが、今回は葉酸以外の摂りたい栄養素についてまとめてみました。

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冬場の妊娠は冷えは厳禁!冷えないように衣類や食生活を見直そう!

attakai

冬場の妊娠で一番気を付けないいけないのが冷えです。特に冷え性の方は、要注意しないといけません。冷え症の原因は色々たくさんあって、血行が悪くなって冷え症になっている場合もありますし、自律神経が乱れて冷え症になってしまっている場合があります。

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