妊娠初期に気をつけること!食べ物編!生ものは注意しよう!

sansei

妊娠すると、今までの食生活で大丈夫だろうか?赤ちゃんに悪影響を与えないだろうか?食べてはいけない食べ物ってあるのだろうか?などなど色々な事が気になると思います。そんなこれから、ママさんになる方へ妊娠初期の気を付ける事食べ物編をご紹介します。

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妊娠したら絶対葉酸不足は厳禁!神経管閉鎖障害のリスクが高くなる

yousanberuberu

現在は妊娠中は葉酸を摂取するというのは、必須条件になっております。母子手帳にも葉酸は摂りましょうと書かれておりますが、しっかり摂取しているでしょうか?一番胎児の重要な時期の1週目から12週目までは葉酸不足は絶対に厳禁です!

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