妊娠初期のつわりがひどい時の葉酸摂取方法について

tuwari

妊娠初期(2ヶ月目)はつわり症状がひどくて、食べ物が受け付けなくなる時があります。つわりにも色々な症状があって、眠気のつわりや匂いのつわりなどがありますが、一番辛いのが吐き気のつわりです。そんな時の葉酸を摂取するにはどうしたらいいでしょうか?

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